淄博赢驰发放夏季高温福利2020.6.22

无福利，不夏天！为回报大家的辛勤劳动，淄博赢驰给员工发放夏日福利，绿豆、冰糖、菊花茶、脆脆冰、冰红茶、卷纸、洗衣液、大米，清凉降暑，美味可口，给大家在这个炎热的夏季带来一丝清凉。

一年中最热的日子，面对“烤”验，应该怎么应对呢?这些“防暑”秘籍送给大家！

1、要多喝白开水，并且要定时饮水，不要等口渴时再喝，口渴后不宜狂饮。

2、不宜过量饮酒。人体在夏季受气温影响极易积蕴湿热，而若大量饮白酒，更会助热生湿，无异于火上浇油。

3、饮食不宜过于清淡。夏天人的活动时间长，出汗多，消耗大，应适当多吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类、蛋类等营养食品，以满足人体代谢需要。

4、午睡时间不宜过长。午睡时间过长，中枢神经会加深抑制，脑内血流量相对减少，会减慢代谢过程，导致醒来后周身不舒服而更加困倦。

5、忌受热后“快速冷却”。炎夏，人们外出归来立即进入空调房或洗冷水澡，会使全身毛孔快速闭合，体内热量难以散发，还会因脑部血管迅速收缩而引起大脑供血不足，使人头晕目眩。

6、空调室内外温差不宜太大。使用空调室内外温差不超过5度为宜，即使天气再热，空调室内温度也不宜到24度以下。

7、外出前备好防晒用具及防暑用品，太阳帽、遮阳伞、墨镜等都是很好的防晒用具；另外需备上充足的水，有条件可以随身带点风油精、藿香正气水等解暑药品以防万一。